ダイエット– category –

「ちゃんとやってるのに痩せない」という壁 ダイエットを始めて最初の数週間は、比較的スムーズに体重が落ちていきます。食事を見直し、水分を意識し、生活習慣を整える...

ダイエットを始めてから、こんな変化はありませんか？ 「体重は少し落ちてるのに、お腹がスッキリしない」「むしろ便秘になって苦しい」 「トイレの回数が増えたけど、...

ダイエットを始めてから、「トイレに行く回数が増えた」と感じる方は少なくありません。 これを不安に感じる方もいますが、結論から言うと、これは体の中で変化が起きて...

「ダイエット中は水を1日2L飲みましょう」 そう言われても、正直「きつい」「水だけでは飽きてしまう」と感じたことはありませんか？ 仕事や家事に追われる中で、常に無...

「ダイエットを始めたら、なぜか長年の頭痛がしなくなった」「朝、体が軽くてスッと起きられるようになった」佐賀リカバリング整体大財院でダイエットに取り組むお客様...

痩せない人ほど知らない“腸が止まっているサイン” 「ダイエットを頑張っているのに、なぜか体が変わらない」「食事も見直しているのに、お腹だけがへこまない」 こうし...

ダイエットというと、どうしても「何kg痩せたか」に目が向きがちです。 ですが、今回のインスタライブで一番印象的だったのは、体重以上に“体の中”が変わっていたという...

「水をたくさん飲むようにしているのに便秘が治らない」「毎日出てはいるけど、スッキリしない」 こうした悩みは、整体の現場でも非常に多く聞きます。そしてインスタラ...

ダイエットの相談を受けていると、よく聞かれる質問があります。 「どれくらい続けたら、リバウンドしなくなりますか？」「結局、いつまで頑張ればいいんですか？」 イ...

「若い頃は少し食事を減らせばすぐ戻ったのに…」「同じことをしているのに、全然痩せなくなった」 40代以降の方から、こうした声を聞くことは本当に多くあります。イン...