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「どれくらい続ければ、もうリバウンドしなくなりますか？」 「結局、いつまでこの我慢を頑張ればいいの？」 佐賀市大財にある「リカバリング整体院」でカウンセリング...

ゴールデンウィーク明け。 毎年かなり多くの方から、同じようなご相談をいただきます。 「旅行で食べすぎました…」「外食続きで体重が増えました…」「せっかく頑張って...

60代でも本当に痩せられるのか？ 「もうこの年齢だから痩せない」そう思っていませんか？ 実際に当院へ来られる方の多くが、 ・若い頃より体重が落ちにくい・食事を減ら...

ダイエット＝「辛いもの」という思い込み 「ダイエットって、結局つらいんでしょ？」 これ、ほとんどの人が持っているイメージです。 食べたいものを我慢して、空腹に耐...

食事制限して頑張って痩せたのに、いつの間にか元の体重に戻ってた ダイエットをしたけど努力した割にすぐ戻ってしまう。そんな経験はありませんか？ またリバウンドす...

「運動しないと痩せない」は本当か？ ダイエットと聞くと、多くの人がこう考えます。 「運動しないと痩せない」 ランニング、筋トレ、ジム通い。確かに間違いではありま...

「ちゃんとやってるのに痩せない」という壁 ダイエットを始めて最初の数週間は、比較的スムーズに体重が落ちていきます。食事を見直し、水分を意識し、生活習慣を整える...

ダイエットを始めてから、こんな変化はありませんか？ 「体重は少し落ちてるのに、お腹がスッキリしない」「むしろ便秘になって苦しい」 「トイレの回数が増えたけど、...

ダイエットを始めてから、「トイレに行く回数が増えた」と感じる方は少なくありません。 これを不安に感じる方もいますが、結論から言うと、これは体の中で変化が起きて...

「通えないけど相談だけでもできませんか？」 これまで、こんな声をいただくことが何度もありました。 実際にダイエットの相談を受けていると、方法そのものよりも「自...