初回カウンセリング

ダイエットカウンセリングでは何をするの？

「カウンセリングって何を聞かれるの？」
「その場で契約しないといけない？」
「自分にも痩せられるのか知りたい」

佐賀リカバリング整体院では、いきなりダイエット方法をご提案するのではなく、まずはこれまでの体重の変化や生活習慣などをじっくりお伺いします。

なぜ今、痩せにくくなっているのか。その理由を一緒に整理し、あなたに合ったダイエット方法を考えるための時間です。

実際にカウンセリングを行っている院内で、どんなことをお聞きして、どのようにダイエットプランを考えているのかをご紹介しています。

私たちが一番大切にしているのは、

「どうやったら痩せるか」の前に 「なぜ体重が増えたのか」を知ること。

体重が増えた理由は、一人ひとり違います。

これまでの食生活や生活習慣、体重が増え始めた時期、過去に経験したダイエットなど、現在に至るまでの経緯を丁寧にお聞きします。

ネットで「痩せる」と言われている方法を試しても、思うように痩せなかった。

そんな経験がある方も少なくありません。

それは意志が弱いからではなく、その方法が今のあなたに合っていなかった可能性があります。

カウンセリングでは主に、

・これまでの体重の増減
・体重が増え始めたきっかけ
・過去に取り組んだダイエット
・現在の食事や生活習慣
・現在のお身体の状態

などを確認していきます。

そこから、

「なぜ今、体重が落ちにくくなっているのか？」

を整理していきます。

そのうえで、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドのダイエットプランをご提案します。

カウンセリングは2つの方法から選べます。
ご来院でも、オンラインでも。 あなたのご都合に合わせてお選びいただけます。

直接お身体の状態を確認しながら、じっくりご相談いただけます。

ご自宅から気軽にご相談いただけます。遠方の方や、まずは話を聞いてみたい方にもおすすめです。